2020-12-11から1日間の記事一覧
順調です。75キロまで下がりました。週に一食はガッツリ食べてますけどもともとデブなのでここまで一気に下がりました。 朝ごはん 味噌汁 ワカメ大量 豆腐大量 たまにチキン 昼ごはん プロテインバー 夜ご飯 おかずのみ 鍋だったら大量に汁を飲んでいる タン…
順調です。75キロまで下がりました。週に一食はガッツリ食べてますけどもともとデブなのでここまで一気に下がりました。 朝ごはん 味噌汁 ワカメ大量 豆腐大量 たまにチキン 昼ごはん プロテインバー 夜ご飯 おかずのみ 鍋だったら大量に汁を飲んでいる タン…